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Anleitung

Bücher / Naturheilkunde / Naturheilverfahren

Somatische Intelligenz ganz praktisch

Thomas Frankenbach

Buch: 128 Seiten, kart.
erscheint: 2024
Best.-Nr.: 32669
Gewicht: 500g
ISBN: 978-3-86731-280-6 9783867312806

Erscheint voraussichtlich im Juni 2024.
Bis zum Erscheinungstermin sind alle Preise ca.-Angaben.
Vorbestellungen werden gerne entgegengenommen.

Thomas Frankenbach

Somatische Intelligenz ganz praktisch

Thomas Frankenbach

Mit den 8 Bodyguards die Ernährung finden, die wirklich zu uns passt

€ 14,00

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Details

Buch: 128 Seiten, kart.
erscheint: 2024
Best.-Nr.: 32669
Gewicht: 500g
ISBN: 978-3-86731-280-6 9783867312806

Erscheint voraussichtlich im Juni 2024.
Bis zum Erscheinungstermin sind alle Preise ca.-Angaben.
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Thomas Frankenbach

Beschreibung

Der Herausgeber schreibt:

Was ist der Schlüssel zu einem langfristigen, gesunden Ernährungsverhalten und zum Wohlfühlgewicht?
Ein verbessertes Körperbewusstsein und die Wahrnehmung unserer körpereigenen Weisheit, der somatischen Intelligenz. Der Ernährungsexperte Thomas Frankenbach hat 8 Bodyguards, also 8 gesunde Verhaltensweisen identifiziert, mit deren Hilfe wir die Ernährungsweise finden, die den individuellen Bedürfnissen unseres Körpers gerecht wird. Durch effektive, leicht umsetzbare Übungen lernen wir, die Signale unseres Körpers, die somatischen Marker, besser zu bemerken, zu deuten und unser Essverhalten und damit auch unsere Gesundheit, unser Leistungsvermögen und unser Wohlbefinden nachhaltig zu verändern.

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