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Anleitung

Bücher / Naturheilkunde / Naturheilverfahren

Gehirn gut, alles gut. Wie du Krankheiten vorbeugst, deine Psyche stärkst und dein kognitives Potenzial entfaltest

Catherine de Lange / Gisela Held

Buch: 320 Seiten, kart.
erschienen: 2023
Best.-Nr.: 31965
Gewicht: 308g
ISBN: 978-3-7306-1256-9 9783730612569

Catherine de Lange

Gisela Held

Gehirn gut, alles gut. Wie du Krankheiten vorbeugst, deine Psyche stärkst und dein kognitives Potenzial entfaltest

Catherine de Lange / Gisela Held

Weniger vergessen, positiv denken, Alzheimer und Demenz vorbeugen

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Details

Buch: 320 Seiten, kart.
erschienen: 2023
Best.-Nr.: 31965
Gewicht: 308g
ISBN: 978-3-7306-1256-9 9783730612569

Catherine de Lange

Gisela Held

Beschreibung

Beschreibung des Herausgebers:

Das Gehirn ist unser wichtigstes Organ. Damit es bis ins hohe Alter bestmöglich für uns arbeitet, müssen wir uns gut darum kümmern! Denn inzwischen ist klar: Dass unser Gehirn richtig arbeitet, ist entscheidend für unsere körperliche und psychische Gesundheit. Und die Basis für ein gesundes Gehirn schaffen wir mit unserem Verhalten tagtäglich selbst. Auf der Grundlage aktueller Forschungsergebnisse geht die renommierte Wissenschaftsjournalistin Catherine de Lange der Frage nach, welche Faktoren unsere Gehirnfunktion besonders beeinflussen und was wir in den Bereichen Ernährung, Schlaf, Sport, Gehirntraining und soziale Beziehungen ganz konkret tun können, damit es unserem Gehirn und somit Körper und Psyche gut geht.

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