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Anleitung

Bücher / Psychologie

7 Minuten am Tag endlich kraftvoll und gelassen

Franziska Rubin

Buch: 176 Seiten, kart.
erschienen: 2023
Best.-Nr.: 31770
Gewicht: 480g
ISBN: 978-3-426-65896-3 9783426658963

Franziska Rubin

7 Minuten am Tag endlich kraftvoll und gelassen

Franziska Rubin

Was die Seele stark macht! | Eine stabile Psyche in nur 7 Minuten am Tag - das erprobte, ganzheitliche Erfolgsprogramm

€ 22,00

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Details

Buch: 176 Seiten, kart.
erschienen: 2023
Best.-Nr.: 31770
Gewicht: 480g
ISBN: 978-3-426-65896-3 9783426658963

Franziska Rubin

Beschreibung

Der Herausgeber schreibt:

"Entdecken Sie, was Ihnen Energie gibt und was Ihnen Kraft raubt, - dann haben SIe den Schlüssel in der Hand für ein zufriedenes Leben", sagt Dr. med. Franziska Rubin. Das Erfolgsrezept von nur 7 Minuten am Tag wendet sie nun erstmals für ein stabiles seelisches Gleichgewicht an. Die Bestsellerautorin benennt für jeden Tag der Woche einen 7-Minuten-Tipp, der hilft, Stress abzubauen, die Batterien aufzuladen, Belastendes loszulassen und mit gesundem Mood-Food die Resilienz zu stärken. Am Ende jeder Woche werden die persönlichen Kraftmacher identifiziert und so langfristig ein gesunder Lebensstil für eine starke Psyche entwickelt.

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