Das Mikrobiom - Heilung für den Darm

Robynne Chutkan

Buch: 344 Seiten, geb.
erschienen: 2023
Best.-Nr.: 21150
Gewicht: 585g
ISBN: 978-3-946566-22-9 9783946566229

4. Auflage

Das Mikrobiom - Heilung für den Darm

Robynne Chutkan

Der revolutionäre Weg zu neuer Gesundheit von innen heraus
€ 29,80
inkl. MwSt.
  • sofort lieferbar, versandfertig innerhalb 1-2 Werktage
  • keine Versandkosten
Buch: 344 Seiten, geb.
erschienen: 2023
Best.-Nr.: 21150
Gewicht: 585g
ISBN: 978-3-946566-22-9 9783946566229

4. Auflage

„Live Dirty, Eat Clean“ – lautet die einfache Formel für ein gesundes Leben der Gastroenterologin Dr. Robynne Chutkan.Dass die Darmflora entscheidend für die Gesundheit ist, ist den meisten bekannt. Die Erfolgsautorin Dr. Chutkan geht jedoch noch einen Schritt weiter und zeigt die ungeheure Bedeutung der Gesamtheit der Mikroorganismen in unserem Körper – des Mikrobioms.

Was nach Science-Fiction klingt, ist reine Biologie: Die Kleinstlebewesen beeinflussen nicht nur die Verdauung, sondern unser Wohlbefinden, ja sogar chemische Prozesse im Gehirn. Sie beeinflussen, ob wir Heißhunger haben und zu Übergewicht neigen. Werden sie zerstört wie z. B. durch häufigen Einsatz von Antibiotika, übertriebene Hygiene oder gechlortes Trinkwasser, verursacht dies viele Krankheiten – von Depression, Diabetes, Morbus Crohn, Akne, Infekte bis hin zu Krebs.

Wie man seine Baktierenflora saniert und das Mikrobiom wiederherstellt, zeigt Dr. Chutkan anschaulich in ihrem Buch. Dies fängt schon bei der Geburt an – so erläutert die Ärztin, wie der Kaiserschnitt bereits unsere Bakterienflora beinflussen kann und warum Kinder alles in den Mund nehmen. Im Alltag kann jeder diese besondere Flora schützen, sei es durch die richtigen Reinigungs- und Körperpflegemittel, Alternativen zu Antibiotika oder effektive Probiotika und Nahrungsergänzungsmittel. Entscheidend ist auch die Ernährung – „Clean Eating“ – mithilfe natürlicher, harmonisierender Nahrungsmittel. Das Buch enthält hierzu viele leckere Rezepte für eine gesunde Darmflora.

Zahlreiche Studien, jahrelange Praxis und erfolgreiche Behandlungen liegen Dr. Chutkans Aussagen zugrunde. Ausgewählte Patientengeschichten machen die Methode und ihre Wirksamkeit besonders nachvollziehbar.  Ein erfrischender Perspektivwechsel für alle, die in den Strudel erfolgloser Therapien geraten sind und ihre Gesundheit wieder selbst in die Hand nehmen möchten.

“Das Mikrobiom ist die Medizin, die wir brauchen, um wirklich aufzublühen.”
Dr. Christiane Northrup, New York Times-Bestseller-Autorin

€ 29,80
inkl. MwSt.
  • sofort lieferbar, versandfertig innerhalb 1-2 Werktage
  • keine Versandkosten

„Live Dirty, Eat Clean“ – lautet die einfache Formel für ein gesundes Leben der Gastroenterologin Dr. Robynne Chutkan.Dass die Darmflora entscheidend für die Gesundheit ist, ist den meisten bekannt. Die Erfolgsautorin Dr. Chutkan geht jedoch noch einen Schritt weiter und zeigt die ungeheure Bedeutung der Gesamtheit der Mikroorganismen in unserem Körper – des Mikrobioms.

Was nach Science-Fiction klingt, ist reine Biologie: Die Kleinstlebewesen beeinflussen nicht nur die Verdauung, sondern unser Wohlbefinden, ja sogar chemische Prozesse im Gehirn. Sie beeinflussen, ob wir Heißhunger haben und zu Übergewicht neigen. Werden sie zerstört wie z. B. durch häufigen Einsatz von Antibiotika, übertriebene Hygiene oder gechlortes Trinkwasser, verursacht dies viele Krankheiten – von Depression, Diabetes, Morbus Crohn, Akne, Infekte bis hin zu Krebs.

Wie man seine Baktierenflora saniert und das Mikrobiom wiederherstellt, zeigt Dr. Chutkan anschaulich in ihrem Buch. Dies fängt schon bei der Geburt an – so erläutert die Ärztin, wie der Kaiserschnitt bereits unsere Bakterienflora beinflussen kann und warum Kinder alles in den Mund nehmen. Im Alltag kann jeder diese besondere Flora schützen, sei es durch die richtigen Reinigungs- und Körperpflegemittel, Alternativen zu Antibiotika oder effektive Probiotika und Nahrungsergänzungsmittel. Entscheidend ist auch die Ernährung – „Clean Eating“ – mithilfe natürlicher, harmonisierender Nahrungsmittel. Das Buch enthält hierzu viele leckere Rezepte für eine gesunde Darmflora.

Zahlreiche Studien, jahrelange Praxis und erfolgreiche Behandlungen liegen Dr. Chutkans Aussagen zugrunde. Ausgewählte Patientengeschichten machen die Methode und ihre Wirksamkeit besonders nachvollziehbar.  Ein erfrischender Perspektivwechsel für alle, die in den Strudel erfolgloser Therapien geraten sind und ihre Gesundheit wieder selbst in die Hand nehmen möchten.

“Das Mikrobiom ist die Medizin, die wir brauchen, um wirklich aufzublühen.”
Dr. Christiane Northrup, New York Times-Bestseller-Autorin

€ 29,80
inkl. MwSt.
  • sofort lieferbar, versandfertig innerhalb 1-2 Werktage
  • keine Versandkosten

Wird oft zusammen gekauft
Das Mikrobiom - Heilung für den Darm, Robynne Chutkan+MikroVeda (R) Life Pure - Biotisches Enzym-Ferment- Bioqualität - 33 Bakterienstämme - lebendiger Mikroorganismenkomplex - natürlich symbiotisiert - 500 ml - von Unimedica =
Gesamtpreis € 49,30
inkl. MwSt.
Alle kaufen

sofort lieferbar, versandfertig innerhalb 1-2 Werktage
keine Versandkosten

Kunden, die Das Mikrobiom - Heilung für den Darm gekauft haben, kauften auch


Kundenbewertung zu Das Mikrobiom - Heilung für den Darm
Mit dem folgenden Forum möchten wir unseren Kunden Gelegenheit geben, sich über unsere Produkte auszutauschen. Wir weisen ausdrücklich darauf hin, dass im Forum ausschließlich private Ansichten und subjektive Einzelbewertungen der Kommentatoren geäußert werden. Wir machen uns die Aussagen in keiner Weise zu eigen, wir veröffentlichen sie aufgrund der Meinungsfreiheit. Wir distanzieren uns jedoch von den entsprechenden Angaben und können und wollen diese weder als richtig noch als falsch bewerten. Sollten Sie sich von einem Beitrag angesprochen fühlen, müssen Sie unbedingt einen Arzt oder eine andere Person mit einer anerkannten Fachqualifikation hinzuziehen, um den Wahrheitsgehalt zu überprüfen. Unser Shop erlaubt es sowohl Gästen als auch verifizierten Käufern, Produkt- oder Shopbewertungen abzugeben. Verifizierte Bewertungen sind mit dem Hinweis "verifiziert" gekennzeichnet.

Hinweise zu unserer Bewertungsfunktion

Bewertung erstellen
Durchschnittliche Kundenbewertung:
20
4,8 von 5 Sternen

Neueste Kommentare

Top-Kommentare zuerst anzeigen
Elke Beyer
Verifizierter Kauf
vor 4 Jahren
Interessantes Buch
Es ist ein sehr interessantes Buch und hat mir geholfen meine Gesundheit und meine Darmbeschwerden zu verbessern.
Es ist einfach und verständlich geschrieben.
weiterlesen ...
1 Person findet das hilfreich. Finden Sie das hilfreich?
Ja
 
Nein
Christine M.
Verifizierter Kauf
vor 4 Jahren
Nichts Neues
Das Buch ist vielleicht interessant für Menschen die sich mit dieser Thematik noch nie beschäftigt haben. Deshalb auch drei Sterne anstatt einem Stern. weiterlesen ...
Finden Sie das hilfreich?
Ja
 
Nein
Amrein Geradts Klara
Verifizierter Kauf
vor 4 Jahren
Das Mikrobiom
Das Buch ist zu empfehlen, wenn der Darm nicht optimal funktioniert, ausgezeichnete Ansätze, bravo. weiterlesen ...
Finden Sie das hilfreich?
Ja
 
Nein
Gudrun
Verifizierter Kauf
vor 4 Jahren
Bewertung des Buches
Das Buch ist sehr aussagefähig und ich kann es sehr empfehlen.
Die "Problematik Darm" wird ausführlich und verständlich erklärt.
weiterlesen ...
Finden Sie das hilfreich?
Ja
 
Nein
Barbara
Verifizierter Kauf
vor 4 Jahren
Für mich viel neues Wissen
was mich in Zukunft noch sensibler mit dem Thema Essen umgehen lässt. Auch Arzneimittel werde ich mehr hinterfragen. weiterlesen ...
Finden Sie das hilfreich?
Ja
 
Nein
Lauber
Verifizierter Kauf
vor 4 Jahren
Das Mikrobiom - Heilung für den Darm
Sehr gute Recherche und Hilfen um wieder Darmgesundheit und mehr Lebensqualität zu bekommen weiterlesen ...
Finden Sie das hilfreich?
Ja
 
Nein
Jeannette Rehbein
Verifizierter Kauf
vor 4 Jahren
Lange überfällig
Sehr gut geschrieben, ausführlich und anschaulich. Für Fachkräfte und Laien gleichermaßen geeignet. Ich habe vor 35 im Reformhaus meine erste Ausbildung gemacht und hier vieles wiedergefunden was oft vernachlässigt wird. weiterlesen ...
Finden Sie das hilfreich?
Ja
 
Nein
Eich Monika-Maria
Verifizierter Kauf
vor 4 Jahren
Das Mikrobiom
Sehr gutes Buch über den Darm, Zusammenhänge, Krankheiten,
Erklärungen, Ernährung, Entlastung. Sehr interessant! Fazit: Der
Darm ist für die Gesundheit unerlässlich.
weiterlesen ...
1 Person findet das hilfreich. Finden Sie das hilfreich?
Ja
 
Nein
Isabell
Verifizierter Kauf
vor 4 Jahren
wertvoll
Das Buch ist sehr gut aufgebaut, sehr informativ auch für nicht Fachleute geeignet mit vielen praktischen Tipps. es war ein guter Kauf weiterlesen ...
Finden Sie das hilfreich?
Ja
 
Nein
Marianne Reiling-Probst
Verifizierter Kauf
vor 6 Jahren
Ein praxisorientiertes Buch geschrieben von einer Praktikerin!
Heute werden diverse Theorien verbreitet, die sich jemand an seinem Schreibtisch mithilfe von logischen Üblegungen zusammengebastelt hat. Das hier ist ausnahmsweise ein Buch, geschrieben von einer praktizierenden Ärztin, die ihre Vorgehensweise an vielen, vielen Patienten überprüft hat. Ausserdem beschreibt sie auch,wie sie zu ihren Überlegungen gekommen ist. Das lese ich immer besonders gerne.
Ein Buch, das uns sehr zum Nachdenken und auch zur Veränderung unserer Lebensweise anregen sollte.
weiterlesen ...
2 Personen finden das hilfreich. Finden Sie das hilfreich?
Ja
 
Nein